甲流能给孩子蒸梨吃吗

甲流来袭,孩子能吃蒸梨吗？

随着季节的转换，气温的骤降，甲型流感（简称甲流）的发病率也呈上升趋势，家长们对此忧心忡忡，生怕孩子受到病毒的侵袭，在这个时候，关于饮食的问题也变得尤为重要，面对甲流,孩子能吃蒸梨吗？

我们来了解一下甲流的症状，甲流是一种由甲型流感病毒引起的呼吸道传染病，其症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、流涕、肌肉酸痛等，针对这些症状，中医有“润肺止咳”的说法,而蒸梨恰好具有这样的功效。

蒸梨是一种传统的食疗方法，它不仅能够润肺止咳，还能清热解毒，梨中含有丰富的水分和维生素，能够帮助缓解咳嗽、喉咙痛等症状，在甲流高发期，适量给孩子吃蒸梨，有助于增强孩子的免疫力,提高抵抗力。

孩子吃蒸梨需要注意什么呢？

1. 蒸梨时，梨的品种可以选择雪梨、鸭梨等，这些梨品种水分充足,口感较好。

2. 蒸梨时，可以根据孩子的口味加入适量的冰糖，但不宜过多,以免增加孩子的热量摄入。

3. 蒸梨的时间不宜过长，一般蒸15-20分钟即可，过长的蒸煮时间会导致梨的水分流失,降低其润肺止咳的功效。

4. 对于过敏体质的孩子，在食用蒸梨前，最好先了解孩子是否对梨过敏,以防过敏反应。

5. 蒸梨虽好，但并非万能，在甲流高发期，家长还需关注孩子的整体饮食和作息，保持室内空气流通，加强体育锻炼,提高孩子的免疫力。

在甲流高发期，适量给孩子吃蒸梨是有益的，但家长在给孩子食用蒸梨时，还需注意以上几点，以确保孩子的健康，也要密切关注孩子的身体状况，如有不适，应及时就医，让我们一起度过这个甲流高发期,保护好我们可爱的孩子。