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山药土豆辅食蒸糕做法

海云菜谱_配方2025-11-023浏览0

🍽️山药土豆辅食蒸糕,宝宝营养美味新选择!

山药土豆辅食蒸糕,是一款非常适合宝宝食用的辅食,它不仅美味可口,而且富含丰富的营养,有助于宝宝的健康成长,下面,就让我们一起来看看这款辅食的制作方法吧!👩‍🍳

🌈【食材准备】

  • 山药:100克
  • 土豆:100克
  • 鸡蛋:1个
  • 面粉:适量
  • 白糖:少许
  • 食用油:少许

🍳【制作步骤】 1️⃣ 山药和土豆分别洗净,去皮,切成小块备用。 2️⃣ 鸡蛋打入碗中,加入少许白糖,搅拌均匀。 3️⃣ 将山药块、土豆块放入搅拌好的鸡蛋液中,使食材均匀裹上蛋液。 4️⃣ 在碗中加入适量面粉,将裹上蛋液的食材倒入碗中,轻轻搅拌均匀,使食材粘附在面粉上。 5️⃣ 在蒸锅中加入适量清水,放入蒸盘,将山药土豆面糊倒入蒸盘,轻轻摇晃,使面糊分布均匀。 6️⃣ 开大火,将蒸锅中的水烧开后,转小火,蒸约15分钟。 7️⃣ 蒸至山药土豆面糊熟透,取出蒸盘,待其稍微冷却后,即可给宝宝食用。

🍽️【小贴士】 1️⃣ 山药和土豆的量可以根据宝宝的年龄和口味进行调整。 2️⃣ 在搅拌面糊时,要轻轻搅拌,以免食材碎末过多。 3️⃣ 蒸制过程中,注意观察,以免过度蒸煮。

这款山药土豆辅食蒸糕,不仅美味可口,而且营养丰富,它富含山药中的山药多糖、土豆中的维生素和矿物质,有助于宝宝的健康成长,快动手为宝宝制作一份美味又营养的山药土豆辅食蒸糕吧!🌈🍴

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