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小美蒸南瓜做法简单

茵吟菜谱_功效2025-06-168浏览0

🍁 小美蒸南瓜,做法简单,美味又健康!

南瓜,这个金黄色的“小太阳”,不仅颜值高,而且营养丰富,是秋季养生的好食材,就为大家分享一款简单易学的蒸南瓜做法,让你的生活多一份健康与美味!🌟

🎯 准备材料:

  • 南瓜 1个(约500克)
  • 糖 适量
  • 水适量

🌟 制作步骤:

1️⃣ 南瓜洗净,用刮刀将南瓜皮刮掉,切成小块,备用。🍁

2️⃣ 锅中加水,放入南瓜块,大火烧开后转中小火蒸15分钟左右,期间,可以用筷子扎一下南瓜块,看看是否已经熟透。🍁

3️⃣ 糖放入碗中,加入少量热水,搅拌至糖完全溶解。🍁

4️⃣ 蒸好的南瓜取出,倒入糖水,让南瓜块充分吸收糖水的味道。🍁

5️⃣ 将南瓜块重新放入蒸锅中,继续蒸5分钟,让南瓜块更加入味。🍁

6️⃣ 蒸好的南瓜即可出锅,装盘即可享用。🍁

🍁 小贴士:

  • 蒸南瓜时,南瓜块的大小要均匀,这样蒸的时间才会一致。
  • 糖的量可以根据个人口味调整,喜欢甜一点的可以适量增加。
  • 蒸南瓜时,可以用蒸笼或者微波炉,都非常方便。

🎉 这样简单易学的蒸南瓜做法,你学会了吗?快来动手试试吧!蒸南瓜不仅口感软糯,而且营养丰富,非常适合秋季食用,快给你的家人和朋友分享这道美味又健康的南瓜吧!🌈🍁🎉

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