林沫夕

蒸茄子蒸葱花的做法

林沫夕菜谱_营养2025-11-013浏览0

🍽️ 蒸茄子蒸葱花的家常做法,简单美味,快来学学吧!🌿

茄子,这种常见的蔬菜,不仅口感鲜美,而且营养丰富,就为大家分享一道简单美味的蒸茄子蒸葱花的做法,让你在家也能轻松享受到这道佳肴。🌶️

🌿 【食材准备】

  • 茄子 2根
  • 大葱 1根
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 酱油 适量
  • 蒜末 适量
  • 鸡精 适量

🌿 【制作步骤】

  1. 将茄子洗净,切成约1厘米厚的片状,备用。
  2. 将大葱洗净,切成葱花备用。
  3. 在蒸锅中加入适量的水,大火烧开。
  4. 将切好的茄子片放入蒸盘中,摆成整齐的形状。
  5. 在茄子片上撒上适量的盐,腌制5分钟。
  6. 将腌制好的茄子片放入蒸锅中,大火蒸约10分钟,直到茄子熟透。
  7. 在蒸茄子的时候,可以准备调味料,将蒜末、葱花、酱油、鸡精和适量的食用油混合在一起,搅拌均匀。
  8. 茄子蒸好后,取出蒸盘,将调好的调味料均匀地浇在茄子片上。
  9. 再次将蒸盘放入蒸锅中,蒸约2分钟,让调味料充分渗透到茄子中。
  10. 将蒸好的茄子取出,撒上葱花,即可上桌享用。

🌿 【小贴士】

  • 茄子在蒸制过程中,可以适当调整火候,以免蒸得太烂。
  • 调味料可以根据个人口味进行调整,喜欢辣的可以加入适量的辣椒。
  • 蒸茄子蒸葱花是一道简单易学的家常菜,非常适合忙碌的上班族和厨房新手。

🍽️ 这样一道美味的蒸茄子蒸葱花就做好了,不仅简单快捷,而且营养丰富,是一道不可多得的家常菜,快动手试试吧,相信你一定会喜欢的!🌿🍽️

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