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豆浆蒸鸡蛋正确做法

紫翠菜谱_汤品2025-10-293浏览0

豆浆蒸鸡蛋,一道简单又营养丰富的家常菜,不仅美味,而且制作起来十分便捷,下面,就让我来为大家详细介绍一下豆浆蒸鸡蛋的正确做法吧!

🍳【材料准备】

  • 鸡蛋 2个
  • 豆浆 适量
  • 盐 少许
  • 食用油 少许

🍳【制作步骤】

  1. 将鸡蛋打入碗中,用筷子打散成蛋液。🥚
  2. 向蛋液中加入适量的豆浆,搅拌均匀,豆浆的量可以根据个人口味调整,一般以蛋液的1.5倍为宜。🥛
  3. 加入少许盐,继续搅拌均匀,盐的量要适量,不宜过多,以免影响口感。🧂
  4. 取一个蒸盘,底部刷上一层食用油,这样可以使鸡蛋更容易脱盘。🍲
  5. 将搅拌好的蛋液倒入蒸盘中,轻轻晃动蒸盘,使蛋液分布均匀。🍳
  6. 预热蒸锅,水开后将蒸盘放入,大火蒸约5-7分钟,时间根据火力和蛋液厚度适当调整。🔥
  7. 蒸至鸡蛋凝固,用筷子轻轻扎一下,如果感觉阻力适中,说明已经熟透。🥘
  8. 关火,取出蒸盘,将豆浆蒸鸡蛋倒入盘中即可。🍲

🍳【小贴士】

  • 豆浆的选择很重要,最好选择无糖或低糖的豆浆,以免影响口感。
  • 蛋液倒入蒸盘时,要尽量均匀,避免出现厚薄不均的情况。
  • 蒸的时间不宜过长,以免鸡蛋变得过于干硬。

豆浆蒸鸡蛋是一道简单易学的家常菜,营养丰富,做法简单,非常适合忙碌的上班族和追求健康生活的人群,快来试试吧,相信你一定会爱上这道美味的早餐!🥰🍳

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