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简单美味的家常蒸鸡蛋

语琴菜谱_功效2025-04-03137浏览0

蒸鸡蛋是一道简单又美味的家常菜,适合各个年龄段的人食用,它不仅口感细腻滑嫩,而且营养丰富,含有蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,这道菜的做法也非常简单,即使是厨房新手也能轻松掌握。

所需材料:

  • 鸡蛋:2 个
  • 水:蛋液的 1.5 倍
  • 盐:1/4 小勺
  • 酱油:1 大勺
  • 香油:1 小勺
  • 葱花:适量

准备工作:

  1. 将鸡蛋打入碗中,加入盐,搅拌均匀。
  2. 慢慢加入水,边加边搅拌,直到蛋液和水充分混合。
  3. 将搅拌好的蛋液用滤网过滤两次,去除表面的浮沫和气泡,这样可以使蒸出来的鸡蛋更加细腻光滑。
  4. 准备一个蒸锅,加入适量的水,烧开。

制作步骤:

  1. 将过滤好的蛋液倒入蒸碗中,撇去表面的浮沫。
  2. 取一个盘子,将蒸碗盖上,用牙签在盘子上扎几个小孔,这样可以防止蒸蛋时水汽滴入碗中,影响蛋羹的口感。
  3. 将蒸碗放入已经烧开的蒸锅中,用中小火蒸约 10-12 分钟,直到蛋液凝固。
  4. 取出蒸好的鸡蛋羹,揭开盖子,让其稍微冷却一下。
  5. 将酱油、香油和葱花淋在蒸好的鸡蛋羹上,即可享用。

小提示:

  1. 搅拌蛋液时要顺着一个方向搅拌,这样可以使蛋液更加均匀细腻。
  2. 加水时要慢慢加入,边加边搅拌,这样可以避免蛋液被水冲散。
  3. 过滤蛋液这一步非常重要,可以去除表面的浮沫和气泡,使蒸出来的鸡蛋更加细腻光滑。
  4. 蒸蛋羹时要用中小火,火太大容易导致蛋羹表面出现蜂窝状,影响口感。

家常蒸鸡蛋简单做法,营养美味又健康!赶紧试试吧!

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