🍲 蒸马齿笕馍馍——做好吃又营养的美味佳肴 🍲
马齿笕,这种看似普通的野菜,却蕴含着丰富的营养和独特的风味,就让我们一起动手,制作一道美味又营养的蒸马齿笕馍馍,让味蕾和身体都得到满满的满足!🌱🍳
🌿 马齿笕馍馍的制作步骤:
准备食材:新鲜马齿笕、面粉、酵母、盐、食用油等。
处理马齿笕:将马齿笕洗净,切成小段,用开水焯一下,捞出后沥干水分,加入少许盐和食用油拌匀,腌制10分钟。
制作面团:将面粉放入盆中,加入酵母和温水,揉成光滑的面团,盖上湿布发酵至体积膨胀。
包馅:将发酵好的面团揉搓成长条,分割成小剂子,擀成圆皮,放入腌制好的马齿笕馅,包成馍馍形状。
蒸制:将包好的馍馍放入蒸锅中,大火蒸15分钟左右,待馍馍熟透,即可出锅。
🌟 蒸马齿笕馍馍的秘诀:
马齿笕的处理:马齿笕焯水可以去除苦味,同时也能更好地保留其营养成分。
面团的发酵:发酵好的面团蒸出的馍馍更加松软,口感更佳。
蒸制时间:蒸制时间不宜过长,以免馍馍过于软烂,影响口感。
🍴 蒸马齿笕馍馍的美味享受:
当你揭开蒸锅的盖子,一股浓郁的香气扑鼻而来,金黄色的馍馍上点缀着翠绿的马齿笕,让人食欲大增,咬上一口,馍馍的软糯与马齿笕的清脆完美结合,既满足了口感,又补充了营养,真是美味又健康!🥢🍞
快来动手尝试一下这道蒸马齿笕馍馍吧,让你的餐桌增添一抹清新与营养!🌟🎉
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