蜜汁蒸山药做好吃宝宝

🍜蜜汁蒸山药，宝宝美食新选择！

在这个快节奏的时代,家长们都希望宝宝们能吃得好、长得壮，就为大家分享一道简单易做、营养丰富的宝宝美食——蜜汁蒸山药！🍎

山药,又称薯蓣，富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素和矿物质，具有很好的滋补作用。😊

下面,就让我们一起来看看蜜汁蒸山药的做法吧！👇

【食材】

• 山药一根
• 蜂蜜适量
• 枸杞几粒

【步骤】

1. 山药洗净,去皮，切成薄片，厚度约为0.5厘米。🍎
2. 将切好的山药片放入盘中,摆成喜欢的形状。🍽️
3. 在山药片上撒上枸杞,增加营养和美观。🍇
4. 将盘子放入蒸锅中,大火蒸10分钟左右，直至山药熟软。🍲
5. 蒸好的山药取出,淋上适量蜂蜜，搅拌均匀。🍯
6. 将山药片重新摆入盘中,即可享用美味佳肴。🍜

【小贴士】

1. 蜂蜜的量可以根据宝宝的口味适量增减。
2. 蒸山药时,注意火候，以免山药过于软烂。
3. 枸杞具有很好的滋补作用,适合宝宝食用。

蜜汁蒸山药不仅口感鲜美,而且营养丰富，非常适合宝宝食用。😊家长们不妨试着做一下，让宝宝在享受美食的同时，还能补充身体所需的营养。🌟

让我们一起为宝宝的成长助力,用美食陪伴他们度过快乐的每一天！🎉🍜