🐟鳕鱼蒸烤箱做法窍门，美味营养两不误！
鳕鱼,作为一种低脂肪、高蛋白的食材，深受大众喜爱，就为大家分享一款鳕鱼蒸烤箱的做法，让你在家也能轻松做出美味的鳕鱼佳肴！🍽️
🌟准备工作：
- 鳕鱼一条,约500克；
- 姜几片；
- 葱一根；
- 盐适量；
- 食用油适量；
- 蒸烤箱或电烤箱一台。
🌟做法步骤：
- 鳕鱼去鳞、去内脏，洗净后用厨房纸巾吸干水分；
- 将鳕鱼放在案板上,用刀轻轻划几道口子，方便入味；
- 姜切片,葱切段，备用；
- 在鳕鱼上撒上适量的盐,腌制10分钟；
- 将腌制好的鳕鱼放在烤盘上,撒上姜片和葱段；
- 在烤箱中层,预热至180℃；
- 将烤盘放入烤箱,烤制10分钟；
- 10分钟后,取出烤盘，淋上适量的食用油；
- 将烤盘重新放入烤箱,继续烤制10分钟；
- 烤至鳕鱼表面呈金黄色,即可出锅。
🌟窍门分享：
- 腌制鳕鱼时,盐的用量不宜过多，以免影响口感；
- 划口子时,力度要适中，以免划破鱼皮；
- 烤制过程中,注意观察鳕鱼的变化，以免烤焦；
- 出锅前淋上食用油,可以增加鳕鱼的香气。
🍲美食分享： 烤好的鳕鱼鲜嫩可口，搭配蔬菜沙拉，既美味又营养，赶快动手试试吧！🎉
通过以上鳕鱼蒸烤箱做法窍门,相信大家已经掌握了制作美味鳕鱼的方法，在享受美食的同时，也要注重健康哦！🌈
