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蒸好的红薯做美食的做法

茵吟菜谱_营养2025-10-267浏览0

🍠蒸好的红薯,美味又健康的美食做法🍴

红薯,这种营养价值丰富的食材,不仅口感软糯,而且含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,蒸好的红薯,更是简单易做,是家常美食的首选,下面,就为大家分享几种用蒸好的红薯制作的美食,让你在家也能享受到美味的滋味。

🍠一、红薯糯米糍

材料:蒸好的红薯、糯米粉、糖、芝麻

做法:

  1. 将蒸好的红薯去皮,压成泥状。
  2. 糯米粉中加入适量的糖,搅拌均匀。
  3. 将红薯泥与糯米粉混合,揉成面团。
  4. 将面团分成小份,搓成圆球,滚上芝麻。
  5. 烤箱预热至180℃,将红薯糯米糍放入烤箱烤15分钟即可。

🍠二、红薯饼

材料:蒸好的红薯、面粉、糖、油

做法:

  1. 将蒸好的红薯去皮,压成泥状。
  2. 面粉中加入适量的糖,倒入红薯泥,揉成面团。
  3. 将面团分成小份,搓成圆饼状。
  4. 锅中倒入油,油热后放入红薯饼,两面煎至金黄即可。

🍠三、红薯炖排骨

材料:蒸好的红薯、排骨、姜、蒜、料酒、盐、生抽、老抽

做法:

  1. 将蒸好的红薯去皮,切块备用。
  2. 排骨洗净,焯水去血沫。
  3. 锅中倒入适量油,放入姜、蒜爆香。
  4. 加入排骨,翻炒至表面微黄。
  5. 倒入料酒、生抽、老抽,翻炒均匀。
  6. 加入适量的水,放入红薯块,大火炖煮20分钟。
  7. 调入盐,继续炖煮10分钟即可。

🍠四、红薯糖水

材料:蒸好的红薯、红枣、枸杞、冰糖

做法:

  1. 将蒸好的红薯去皮,切块备用。
  2. 红枣洗净,去核。
  3. 锅中倒入适量的水,放入红枣、枸杞、红薯块。
  4. 加入冰糖,大火煮开后转小火炖煮30分钟。
  5. 待红薯软烂,糖水变得浓稠即可。

这些用蒸好的红薯制作的美食,简单易学,营养丰富,赶快动手试试吧!🎉🍠🍴

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