橙汁蒸排骨做好吃儿童

🍊橙汁蒸排骨，美味又营养，儿童最爱！

在孩子们的餐桌上,总是需要一些既美味又营养的菜肴来满足他们的挑剔味蕾，就为大家分享一道简单易做、色香味俱全的橙汁蒸排骨，保证让孩子们爱不释筷！

🍊橙汁蒸排骨的做法如下：

🍊材料：

• 排骨 500克
• 新鲜橙汁 100毫升
• 生姜 适量
• 大蒜 适量
• 食盐 适量
• 白糖 适量
• 料酒 适量
• 生抽 适量
• 蒸鱼豉油 适量
• 淀粉 适量

🍊步骤：

1. 排骨洗净,放入沸水中焯水去腥，捞出备用。
2. 生姜、大蒜切片备用。
3. 将焯水后的排骨放入碗中,加入姜片、蒜片、料酒、生抽、蒸鱼豉油、白糖、食盐和淀粉，搅拌均匀，腌制20分钟。
4. 橙汁倒入锅中,小火加热至微热，但不要沸腾。
5. 将腌制好的排骨铺在盘中,将加热后的橙汁均匀地淋在排骨上。
6. 将排骨放入蒸锅中,大火蒸制约20分钟，直至排骨熟透。

🍊美味呈现： 橙汁蒸排骨色泽金黄，肉质鲜嫩，橙汁的酸甜味与排骨的鲜美完美结合，让人回味无穷，孩子们一见这道菜，定会食欲大增，一口气吃光光！

🍊营养分析： 橙汁富含维生素C，有助于提高免疫力，促进儿童健康成长，排骨富含蛋白质和钙质，对骨骼发育有很好的作用，这道菜不仅美味，而且营养丰富，非常适合儿童食用。

快来试试这道橙汁蒸排骨吧,相信它一定会成为你家中的一道家常菜，让孩子们爱不释筷！🍊🍖🥰