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鲜肉蒸鸡蛋辅食做法

小虎牙菜谱_汤品2025-10-254浏览0

🍳 鲜肉蒸鸡蛋辅食做法 🍳

宝宝的健康成长离不开营养丰富的辅食,而鲜肉蒸鸡蛋则是非常适合小宝宝的一款美味辅食,它不仅口感细腻,而且富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于宝宝的生长发育,下面,就让我们一起来看看鲜肉蒸鸡蛋的具体做法吧!

🍳 材料准备 🍳

  • 鸡蛋 2个
  • 瘦肉末 50克
  • 盐 适量
  • 香油 少许
  • 葱花 少许

🍳 制作步骤 🍳

1️⃣ 准备鸡蛋:将鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀,加入少许盐,继续搅拌均匀。

2️⃣ 准备瘦肉末:将瘦肉末放入另一个碗中,加入少许盐和香油,搅拌均匀。

3️⃣ 混合食材:将搅拌好的鸡蛋液倒入瘦肉末碗中,用筷子轻轻搅拌均匀,使瘦肉末均匀分布在鸡蛋液中。

4️⃣ 蒸制:准备一个蒸锅,将混合好的鸡蛋瘦肉液倒入盘中,撒上少许葱花,放入蒸锅中。

5️⃣ 蒸制时间:大火将水烧开,转小火蒸约10-15分钟,直到鸡蛋凝固,瘦肉熟透。

6️⃣ 取出:蒸好后,小心地将鸡蛋瘦肉取出,放置片刻,待其稍微冷却。

7️⃣ 装盘:将蒸好的鸡蛋瘦肉切成小块,摆放在盘中,即可上桌。

🍳 注意事项 🍳

  • 鸡蛋和瘦肉的比例可以根据宝宝的年龄和口味进行调整。
  • 蒸制过程中,注意火候,避免过度蒸煮,以免口感变差。
  • 蒸好的鸡蛋瘦肉不宜放置过久,最好在短时间内食用完毕。

🍳 美味分享 🍳

鲜肉蒸鸡蛋是一款简单易做、营养丰富的辅食,非常适合小宝宝,它的口感细腻,既适合刚添加辅食的宝宝,也适合已经适应多种食物的宝宝,快动手试试吧,让你的宝宝享受美味的营养时光!🌟🍳

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