蒸新鲜菊花好吃极了

🌼 蒸新鲜菊花，好吃极了！🍽️

秋风送爽，菊花盛开，正是品尝新鲜菊花的最佳时节。😊 在这个美好的季节里，让我们一起感受菊花的魅力，品尝美食的同时,也能养生保健。

🌸 菊花，被誉为“花中隐士”，其独特的花香和营养价值吸引了无数食客，在我国，菊花不仅可以泡茶饮用，还可以用来烹饪美食。😋 就让我为大家介绍一道美味的菊花菜肴——蒸新鲜菊花。

🍽️ 蒸新鲜菊花，做法简单，口感鲜美，挑选新鲜、饱满的菊花，洗净后沥干水分，将菊花放入蒸锅中，加入适量的清水，用大火蒸制5-10分钟，蒸好的菊花，香气四溢，口感嫩滑,营养丰富。

🌼 蒸新鲜菊花，不仅可以作为一道美味的菜肴,还具有以下功效：

1. 养生保健：菊花具有清热解毒、平肝明目的功效，对于高血压、眼疾等疾病有一定的辅助治疗作用。

2. 提神醒脑：菊花茶具有提神醒脑的作用，适合熬夜加班、学习工作压力大的人群饮用。

3. 美容养颜：菊花富含抗氧化物质，可以延缓衰老,使肌肤更加细腻有光泽。

🍽️ 蒸新鲜菊花，可以搭配各种食材，如鸡肉、豆腐、虾仁等，制作成各式各样的美食，下面,为大家推荐一道简单的菊花虾仁蒸菜：

🍤 菊花虾仁蒸菜

材料：新鲜菊花、虾仁、蒜末、姜末、盐、生抽、料酒、香油

做法：

1. 将虾仁去壳去肠线，洗净后加入蒜末、姜末、盐、生抽、料酒,腌制10分钟。
2. 将腌制好的虾仁摆放在菊花上，撒上适量蒜末、姜末。
3. 将菊花虾仁放入蒸锅中，用大火蒸制5-10分钟。
4. 出锅后,淋上香油即可。

🌼 蒸新鲜菊花，好吃极了！在这个美好的季节里，让我们一起品尝这道美味佳肴，感受菊花的魅力吧！🍽️🌼😋