板栗南瓜怎么蒸排骨好吃

🍂板栗南瓜蒸排骨🍖,美味又营养的家常菜！

板栗南瓜蒸排骨，是一道色香味俱佳的家常菜。🍂🍖

我们要准备好食材：新鲜的排骨、板栗、南瓜、生姜、大葱、生抽、老抽、料酒、盐、糖、胡椒粉等。🍖🍂

1. 排骨洗净，用开水焯水去腥，捞出备用。🍖
2. 生姜切片，大葱切段，备用。🍂
3. 将焯好水的排骨放入碗中，加入生抽、老抽、料酒、盐、糖、胡椒粉等调料，腌制20分钟。🍖
4. 板栗去壳，南瓜去皮切块。🍂
5. 将腌制好的排骨放入蒸盘中，周围摆上板栗和南瓜块。🍖🍂
6. 在排骨上撒上生姜片和大葱段，增加风味。🍂
7. 将蒸盘放入蒸锅中，大火蒸约30分钟。🍖
8. 蒸至排骨熟透，南瓜和板栗也熟软，即可出锅。🍂

板栗南瓜蒸排骨，色泽诱人，口感鲜美。🍂🍖

板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质，具有很好的滋补作用，南瓜含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，具有养胃、润肺、美容等功效。🍂

这道菜不仅美味可口，而且营养丰富，适合全家老少食用。👨‍👩‍👧‍👦

蒸制过程中，火候要掌握好，以免排骨过于干硬或南瓜过于烂糊。🍖

快来试试这道板栗南瓜蒸排骨吧，保证让你回味无穷！🍂🍖🎉