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蒸烤箱早餐速食做法

易烟菜谱_营养2025-06-1529浏览0

🌞 蒸烤箱早餐速食做法,轻松开启美好一天!

早晨,新的一天从一顿美味的早餐开始。🍳 为了让大家在忙碌的工作日也能享受到营养丰富的早餐,今天就来分享一些蒸烤箱早餐速食做法,让你轻松开启美好一天!

🍞【蒸蛋吐司】

  1. 准备材料:鸡蛋2个、吐司2片、牛奶30ml、盐少许。
  2. 将鸡蛋打入碗中,加入牛奶和盐,搅拌均匀。
  3. 将吐司放入蒸烤箱托盘上,倒入调好的蛋液。
  4. 预热蒸烤箱至100℃,蒸约10分钟即可。

🍓【水果燕麦杯】

  1. 准备材料:燕麦50g、牛奶200ml、水果适量(如草莓、蓝莓等)。
  2. 将燕麦和牛奶倒入蒸烤箱托盘,搅拌均匀。
  3. 预热蒸烤箱至100℃,蒸约15分钟。
  4. 蒸好后,放入水果,即可享用。

🍞【蒸肉饼】

  1. 准备材料:猪肉馅200g、鸡蛋1个、胡萝卜丁适量、盐、生抽、淀粉、胡椒粉。
  2. 将猪肉馅、胡萝卜丁、鸡蛋、盐、生抽、淀粉、胡椒粉混合,搅拌均匀。
  3. 将肉馅捏成饼状,放入蒸烤箱托盘上。
  4. 预热蒸烤箱至100℃,蒸约15分钟。

🍅【番茄鸡蛋饼】

  1. 准备材料:鸡蛋2个、番茄1个、面粉适量、盐、胡椒粉。
  2. 将鸡蛋打散,加入面粉、盐、胡椒粉,搅拌均匀。
  3. 番茄切块,放入蒸烤箱托盘上。
  4. 倒入调好的鸡蛋液,覆盖番茄。
  5. 预热蒸烤箱至100℃,蒸约10分钟。

这些蒸烤箱早餐速食做法简单易学,只需短短几分钟,就能让你享受到美味营养的早餐。🥰 赶紧动手试试吧,让你的早晨更加美好!

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