林沫瑶

蒸鸽子金针菇怎么蒸好吃

林沫瑶菜谱_家常2025-10-194浏览0

🎉 蒸鸽子金针菇——美味升级的养生佳肴 🍽️

在忙碌的生活中,偶尔来一道美味的蒸菜,既能满足口腹之欲,又能保持健康,就让我来为大家介绍一道简单又美味的蒸鸽子金针菇,保证让你一试难忘!🌟

🥗 食材准备

  • 鸽子一只(约500克)
  • 金针菇100克
  • 葱、姜、蒜适量
  • 酱油、料酒、盐、糖、胡椒粉、芝麻油适量

🍳 制作步骤

  1. 鸽子处理:将鸽子清洗干净,去除内脏和杂质,剁成小块,放入碗中,加入料酒、盐、胡椒粉腌制10分钟。
  2. 金针菇处理:将金针菇去根,洗净,切成两段,铺在盘子底部。
  3. 热锅凉油:锅中加入适量油,放入葱姜蒜炒香,然后将腌制好的鸽子放入锅中翻炒至变色。
  4. 蒸制:将炒好的鸽子连同葱姜蒜一起铺在金针菇上,放入蒸锅中,大火蒸约20分钟。
  5. 调味:蒸好后,取出鸽子,撒上少许葱花和香菜,淋上酱油、芝麻油,搅拌均匀即可。

🍲 小贴士

  • 蒸鸽子时,注意火候,避免过度蒸煮,以免肉质变老。
  • 金针菇不要蒸得太久,以免失去口感。
  • 根据个人口味,可以适量调整调料的用量。

🎉 美味分享

蒸鸽子金针菇不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道老少皆宜的养生佳肴,鸽子肉富含蛋白质、多种氨基酸和微量元素,具有滋补身体、提高免疫力的功效;金针菇则富含膳食纤维、氨基酸和多种维生素,有助于消化和促进新陈代谢,两者搭配,既美味又健康,是家庭餐桌上的常客。

快来动手尝试一下吧,相信这道蒸鸽子金针菇一定会成为你家的美味佳肴!🥰

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