礼弘毅

小米锅巴(蒸烤箱版)

礼弘毅菜谱_营养2025-04-02202浏览0

香脆可口的小米锅巴,自己在家也能轻松制作!无需油炸,用蒸烤箱就能做出健康美味的小米锅巴,口感酥脆,一口一个,根本停不下来!快来试试吧!

🍿所需材料:

  • 小米:200g
  • 普通面粉:200g
  • 水:40g
  • 盐:2g
  • 糖:2g
  • 食用油:10g
  • 辣椒面:适量
  • 孜然粉:适量
  • 黑芝麻:适量

🥢制作步骤:

  1. 将小米提前浸泡 2 小时以上,泡至用手可以碾碎的程度。
  2. 将泡好的小米沥干水分,加入面粉、水、盐、糖、食用油,搅拌均匀。
  3. 揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,醒发 30 分钟。
  4. 将醒发好的面团擀成薄片,切成小块。
  5. 用叉子在小块上叉一些小孔,这样可以防止小米锅巴在烤制过程中鼓起来。
  6. 将小米锅巴放入蒸烤箱中,100℃蒸 10 分钟。
  7. 蒸好的小米锅巴取出,晾凉。
  8. 将晾凉的小米锅巴放入烤盘中,刷上一层食用油。
  9. 根据个人口味撒上适量的辣椒面、孜然粉、黑芝麻。
  10. 将烤箱预热至 180℃,放入烤盘,烤 10-15 分钟,至小米锅巴表面金黄酥脆即可。

🍴小提示:

  1. 蒸烤箱的温度和时间仅供参考,具体时间和温度可以根据自己的烤箱进行调整。
  2. 烤制过程中可以观察小米锅巴的颜色,避免烤焦。
  3. 喜欢吃辣的可以多放一些辣椒面,喜欢孜然味的可以多放一些孜然粉。

🎊🎊🎊这样一道美味的小米锅巴就制作完成了,是不是很简单呢?自己动手做,健康又美味,快来试试吧!

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