尔岚

饭堂肉末蒸南瓜做法

尔岚菜谱_营养2025-10-1713浏览0

🍱 饭堂肉末蒸南瓜,家常美味轻松学!

在繁忙的生活中,一顿简单又美味的家常菜往往能给人带来无尽的幸福感,就为大家分享一道在饭堂也能轻松学会的佳肴——肉末蒸南瓜。🍽️

🍛 食材准备:

  • 南瓜 1个(约500克)
  • 猪肉末 100克
  • 葱 1根
  • 姜末 1小勺
  • 蒜末 1小勺
  • 生抽 1大勺
  • 老抽 1小勺
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 水淀粉 适量
  • 食用油 适量

🍳 制作步骤:

  1. 将南瓜洗净,去皮去籽,切成小块,摆放在盘中备用。🥒

  2. 葱切成小段,备用。🌿

  3. 热锅凉油,油热后放入葱姜蒜末炒香。🌶️

  4. 将猪肉末放入锅中,翻炒至变色,加入生抽、老抽、盐和鸡精调味,翻炒均匀。🍖

  5. 倒入适量的水淀粉,快速翻炒均匀,使肉末更加嫩滑。🍜

  6. 将炒好的肉末均匀地铺在南瓜块上。🍛

  7. 蒸锅加水烧开,将南瓜肉末放入锅中,大火蒸10分钟左右,直到南瓜熟透。🍲

  8. 蒸好的南瓜肉末撒上葱花,再蒸1分钟,让葱花的香味更加浓郁。🌿

  9. 关火,出锅,一道色香味俱全的饭堂肉末蒸南瓜就完成了!🎉

🍲 小贴士:

  • 南瓜选择成熟度适中的,口感更佳。
  • 肉末炒制时,加入适量的水淀粉可以使肉末更加嫩滑。
  • 蒸制时间根据南瓜的大小和火候调整。

这道肉末蒸南瓜不仅制作简单,而且营养丰富,是家庭饭桌上的常客,快动手试试吧,保证让你爱不释手!👍🌈

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