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七彩贝蒸水蛋怎么蒸好吃

沛珊菜谱_营养2025-10-167浏览0

🌈七彩贝蒸水蛋,美味又营养的家常菜🍳

在繁忙的都市生活中,一顿简单又美味的家常菜总能让人心情愉悦,就让我来为大家分享一道色香味俱全的美食——七彩贝蒸水蛋。🎉

🌈七彩贝蒸水蛋,顾名思义,这道菜以色彩缤纷的贝类为主要食材,搭配鲜嫩的水蛋,口感丰富,营养均衡,下面,就让我一步步带你学会如何蒸出好吃又诱人的七彩贝蒸水蛋。

🍳【材料准备】

  • 水蛋 4个
  • 贝类(如扇贝、海螺等)适量
  • 青红椒圈、胡萝卜片、玉米粒等蔬菜适量
  • 盐、生抽、料酒、胡椒粉适量
  • 香葱、姜片适量

🍳【制作步骤】

  1. 准备水蛋:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子打散,加入适量温水,搅拌均匀,过滤去杂质。
  2. 贝类处理:将贝类清洗干净,去掉内脏,切成薄片。
  3. 蔬菜准备:青红椒圈、胡萝卜片、玉米粒等蔬菜洗净,切成适当大小。
  4. 蒸制水蛋:在蒸锅中加入适量清水,水开后将调好的水蛋液倒入碗中,放入蒸锅中,中火蒸约8分钟,至水蛋凝固。
  5. 摆盘:将蒸好的水蛋取出,用勺子轻轻挖出,摆放在盘中。
  6. 调味:在蒸水蛋上撒上盐、生抽、料酒、胡椒粉,以及切好的贝类和蔬菜。
  7. 二次蒸制:将摆好盘的七彩贝蒸水蛋放入蒸锅中,中火蒸约5分钟,使贝类和蔬菜熟透。
  8. 出锅:蒸好后,撒上香葱、姜片,出锅即可。

🍲【小贴士】

  • 蒸水蛋时,加入的水量不宜过多,以免水蛋过于稀薄。
  • 贝类和蔬菜的加入可以根据个人口味调整,也可以加入其他喜欢的海鲜或蔬菜。
  • 蒸制过程中,火候不宜过大,以免水蛋蒸焦。

🌈七彩贝蒸水蛋,不仅色泽诱人,而且口感丰富,是一道非常适合家庭聚餐或节日宴客的佳肴,快动手试试吧,相信你一定会做出一道美味的七彩贝蒸水蛋!🍽️🥳

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