声英彦

蒸咸鱼茄子怎么做才好吃

声英彦菜谱_营养2025-10-157浏览0

🍽️ 蒸咸鱼茄子:家常美味,简单易做!

咸鱼茄子,一道色香味俱佳的家常菜,不仅营养丰富,而且制作简单,是很多家庭餐桌上的常客,如何才能让蒸咸鱼茄子做得更好吃呢?下面就来分享一些小技巧,让你的蒸咸鱼茄子成为家人的美味佳肴!

🌟 准备食材

  • 咸鱼:适量,最好选择新鲜的咸鱼,口感更佳。
  • 茄子:2-3根,选择长茄子,口感更嫩。
  • 蒜末:适量,增加香味。
  • 生抽、老抽:适量,用于上色和调味。
  • 盐:少许,调味。
  • 食用油:适量,用于爆香。

🌟 制作步骤

  1. 茄子处理:将茄子洗净,切成滚刀块,放入盐水中浸泡10分钟,去除茄子皮中的多余水分。
  2. 咸鱼处理:将咸鱼清洗干净,切成小块,用温水浸泡30分钟,去除多余的盐分。
  3. 爆香蒜末:锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末爆香。
  4. 蒸茄子:将茄子块放入蒸锅中,上汽后蒸5-6分钟,让茄子熟透。
  5. 调味:将咸鱼块放入锅中,加入生抽、老抽、盐,翻炒均匀。
  6. 铺放茄子:将蒸好的茄子块取出,铺在盘底。
  7. 浇咸鱼:将调味后的咸鱼块均匀地铺在茄子上面。
  8. 二次蒸制:将茄子与咸鱼一起放入蒸锅中,再蒸5分钟,让味道更加融合。

🌟 小贴士

  • 茄子浸泡在盐水中可以防止茄子氧化变黑。
  • 咸鱼浸泡时间不宜过长,以免影响口感。
  • 蒸茄子时,火候不宜过大,以免茄子变软,失去口感。

这样一锅香喷喷的蒸咸鱼茄子就做好了!🥰 不仅色泽诱人,而且口感鲜美,是一道老少皆宜的家常菜,快动手试试吧,让你的家人也享受到这份美味吧!👩‍🍳🍽️

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