贝贝南瓜做法蒸宝宝

🎉贝贝南瓜蒸宝宝，营养美味，宝宝喜爱🍎

贝贝南瓜,因其可爱的形状和丰富的营养，受到了许多家庭的喜爱，就为大家分享一道简单易学、营养美味的贝贝南瓜蒸宝宝的做法，让宝宝爱上吃南瓜，享受健康生活！🌟

🌟【食材准备】 贝贝南瓜1个，糯米100克，红枣5颗，枸杞适量，糖适量。

🌟【制作步骤】

1. 贝贝南瓜洗净,切去顶部，挖去瓜瓤，切成小块备用。
2. 糯米洗净,浸泡2小时，捞出沥干水分。
3. 红枣洗净,去核，切成小块。
4. 枸杞用清水泡发。
5. 将糯米、红枣、枸杞放入南瓜盅中，加入适量糖，搅拌均匀。
6. 将南瓜盅放入蒸锅中,大火蒸30分钟至糯米熟透即可。

🌟【温馨提示】

1. 蒸南瓜时,南瓜盅的底部可以垫一张湿纸巾，以防南瓜底部积水。
2. 糯米蒸的时间较长,可以根据糯米的具体情况适当调整。
3. 可以根据个人口味,适量调整糖的用量。

🌟【营养价值】 贝贝南瓜富含维生素A、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，具有很好的滋补作用，糯米具有补中益气、健脾养胃的功效，红枣、枸杞则具有补血安神的作用，这道贝贝南瓜蒸宝宝，不仅美味可口，而且营养丰富，非常适合宝宝食用。

🎉贝贝南瓜蒸宝宝，简单易学，营养丰富，让宝宝在享受美味的同时，健康成长！快来试试吧！🍎🌈