快餐蒸菜蒸什么菜好吃

快餐蒸菜,蒸什么菜好吃？

在快节奏的现代生活中,快餐已经成为许多人日常饮食的重要组成部分，而蒸菜作为一种健康、美味的烹饪方式，越来越受到人们的喜爱，快餐蒸菜中，蒸什么菜好吃呢？以下几款蒸菜，不仅美味，而且制作简单，是您餐桌上的不二之选。

清蒸鱼

清蒸鱼是经典的蒸菜之一,鱼肉鲜嫩，汤汁浓郁，选择新鲜的鱼类，如鲈鱼、草鱼等，去鳞、去内脏、去头尾，用料酒、姜片腌制15分钟，将腌制好的鱼放入蒸锅中，大火蒸8-10分钟即可，淋上热油和酱油，撒上葱花、香菜，即可享用。

蒸鸡胸肉

鸡胸肉低脂高蛋白,非常适合追求健康饮食的人群，将鸡胸肉切成薄片，用料酒、生抽、盐、胡椒粉腌制10分钟，将腌制好的鸡胸肉放入蒸盘中，大火蒸10分钟左右，待鸡肉熟透即可，出锅后，撒上葱花、香菜，淋上少许香油，美味可口。

蒸南瓜

南瓜富含维生素和矿物质,具有很好的养生功效，将南瓜去皮、去籽，切成薄片，放入蒸盘中，加入适量的清水，大火蒸15分钟左右，待南瓜熟软即可，出锅后，撒上少许白糖，口感香甜。

蒸豆腐

豆腐是蒸菜中的常见食材,口感细腻，营养丰富，将豆腐切成小块，放入蒸盘中，加入适量的生抽、盐、葱花，撒上少许红椒丝，大火蒸10分钟左右，出锅后，淋上热油，豆腐鲜嫩可口。

蒸蛋羹

蒸蛋羹简单易做,营养丰富，将鸡蛋打散，加入适量的温水、盐、生抽，搅拌均匀，将搅拌好的蛋液倒入蒸盘中，放入蒸锅中，大火蒸8-10分钟即可，出锅后，撒上葱花、香菜，淋上少许香油，美味可口。

快餐蒸菜种类繁多,以上几款都是不错的选择，在忙碌的生活中，为自己和家人准备一顿美味的蒸菜，不仅能满足味蕾，还能为健康加分，不妨动手尝试，让蒸菜成为您餐桌上的常客。