声英彦

蒸苤蓝酱菜怎么蒸好吃

声英彦菜谱_营养2025-10-127浏览0

🍽️ 蒸苤蓝酱菜:简单美味,健康养生!

苤蓝酱菜,又称酸菜,是一道具有浓郁地方特色的传统美食,不仅口感鲜美,而且富含多种营养,深受人们喜爱,如何蒸出美味的苤蓝酱菜呢?下面就来为大家详细介绍。

🍃 准备食材:

  1. 苤蓝1个(约500克)
  2. 酱油、醋、糖、盐、蒜末、辣椒油适量
  3. 葱花、香菜适量

🌟 蒸苤蓝酱菜步骤:

  1. 将苤蓝洗净,切成薄片,放入开水中焯水,捞出沥干水分。

  2. 将焯好水的苤蓝片放入碗中,加入适量的酱油、醋、糖、盐,搅拌均匀。

  3. 在锅中加入适量的水,放入蒸笼,将调好味的苤蓝片铺在蒸笼上。

  4. 大火蒸10分钟左右,待苤蓝片熟透即可。

  5. 取出蒸好的苤蓝片,撒上葱花、香菜,淋上辣椒油。

🌟 美味小贴士:

  1. 焯水时,水开后放入苤蓝片,煮至水再次沸腾即可捞出,这样可以使苤蓝片更加脆嫩。

  2. 调味料可根据个人口味适量增减,喜欢酸辣口味的可以多放一些醋和辣椒油。

  3. 蒸制时间不宜过长,以免苤蓝片过于软烂。

🍽️ 这样蒸出的苤蓝酱菜,色泽鲜亮,口感脆嫩,酸辣可口,是一道简单美味的家常菜,不仅适合搭配米饭,还可以作为下酒菜,为您的餐桌增添一抹亮色,快来试试吧!🍻🥢🍲

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