橙子怎么蒸不加盐水吃呢

橙子怎么蒸不加盐水吃呢？🍊🍃

橙子，这种富含维生素C的水果，不仅味道鲜美，而且营养丰富，很多人喜欢将橙子蒸熟后食用，不仅可以增加口感，还能更好地吸收其中的营养成分，橙子怎么蒸不加盐水吃呢？下面就来为大家详细介绍一下。

选择一个新鲜、皮薄汁多的橙子，将橙子洗净，用厨房纸巾擦干水分，这样可以防止橙子在蒸的过程中水分过多,影响口感。

将橙子从中间切开，分成两半，用勺子将橙子内部的白色筋络和籽取出,这样可以避免在蒸的过程中出现苦味。

将橙子放入蒸锅中，注意不要将橙子完全浸入水中，只需将橙子的一半或三分之一露出水面即可，如果担心橙子浮起来,可以用筷子或牙签将橙子固定在蒸架上。

准备一锅水，水开后将橙子放入蒸锅中，注意火候，保持中小火蒸制，蒸橙子大约需要10-15分钟,具体时间根据橙子的大小和火候调整。

在蒸橙子的过程中，不要打开锅盖，以免水蒸气流失，影响橙子的口感和营养，当橙子蒸至表皮微微发软，橙肉开始变色时,即可关火。

取出蒸好的橙子，用勺子将橙肉挖出来，放入碗中，橙子的皮已经足够软，可以直接食用,不必担心会有苦味。

如果你喜欢，可以加入一些蜂蜜或冰糖，搅拌均匀后即可享用，橙子的香甜与蜂蜜或冰糖的甘甜相结合,口感更加美妙。

蒸橙子不加盐水吃，不仅保留了橙子的原汁原味，还能更好地吸收其中的营养成分，不妨试试这个简单又美味的蒸橙子方法，给你的生活增添一份健康与甜蜜吧！🍋🍵