三七粉怎么蒸鹅蛋好吃

🍳三七粉蒸鹅蛋，美味与健康的完美结合！

在这个快节奏的生活中,我们不仅要追求美食的口感，还要注重营养与健康的搭配，就让我为大家介绍一道既美味又养生的佳肴——三七粉蒸鹅蛋。🥚🍗

🌟三七粉蒸鹅蛋的做法：

1. 准备材料：鹅蛋2个、三七粉5克、生姜1小块、食盐适量。

2. 将鹅蛋打入碗中,加入三七粉、食盐，搅拌均匀。

3. 生姜切成细末,撒在鹅蛋液上。

4. 将搅拌均匀的鹅蛋液倒入蒸碗中,放入蒸锅中。

5. 大火蒸10分钟,待鹅蛋凝固即可。

🌟三七粉蒸鹅蛋的益处：

1. 三七粉具有活血化瘀、止血止痛的功效，对女性痛经、跌打损伤等有很好的缓解作用。

2. 鹅蛋富含蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，具有滋阴养血、润肺止咳的功效。

3. 蒸煮的方式保留了食材的原汁原味,减少了油脂的摄入，更加健康。

🌟小贴士：

1. 蒸鹅蛋时,可以选择使用玻璃蒸碗，这样便于观察鹅蛋的熟度。

2. 蒸煮时间不宜过长,以免鹅蛋过于熟烂，影响口感。

3. 鹅蛋与三七粉的搭配,既美味又养生，适合各年龄段人群食用。

🍽️美味佳肴，尽在三七粉蒸鹅蛋！赶快动手尝试吧，让美味与健康同行！🥰🎉