低卡食物蒸好吃做法

🍽️低卡食物蒸好吃做法,轻松享受美味与健康！

在追求健康生活的今天，低卡食物成为了越来越多人的选择，而蒸菜作为一种健康烹饪方式，不仅能保留食物的原汁原味，还能锁住营养，让你在享受美味的同时，轻松控制卡路里摄入，下面，就为大家分享几种低卡食物的蒸好吃做法,让你在家也能轻松做出美味佳肴！

🥦西蓝花蒸蛋

材料：西蓝花、鸡蛋、盐、胡椒粉

做法： （1）将西蓝花洗净，切成小朵； （2）鸡蛋打散，加盐、胡椒粉调味； （3）将西蓝花放入鸡蛋液中，搅拌均匀； （4）将混合好的蛋液倒入盘中，放入蒸锅中,大火蒸8分钟即可。

🍤虾仁蒸豆腐

材料：虾仁、豆腐、盐、酱油、葱花

做法： （1）虾仁去壳去肠线，洗净； （2）豆腐切成小块，放入盘中； （3）将虾仁放在豆腐上，撒上盐、酱油； （4）放入蒸锅中，大火蒸8分钟； （5）撒上葱花,继续蒸1分钟即可。

🥦南瓜蒸地瓜

材料：南瓜、地瓜、盐、蜂蜜

做法： （1）南瓜和地瓜分别去皮，切成小块； （2）将南瓜和地瓜放入盘中，撒上盐； （3）放入蒸锅中，大火蒸15分钟； （4）出锅后淋上蜂蜜,拌匀即可。

🥕胡萝卜蒸山药

材料：胡萝卜、山药、盐、蜂蜜

做法： （1）胡萝卜和山药分别去皮，切成小块； （2）将胡萝卜和山药放入盘中，撒上盐； （3）放入蒸锅中，大火蒸10分钟； （4）出锅后淋上蜂蜜,拌匀即可。

这些低卡食物蒸好吃做法，简单易学，让你在家也能轻松享受美味与健康！快动手试试吧！🌟🌈