乌鸡蒸虫草花是一道营养丰富又美味的菜肴🥘,它融合了乌鸡的鲜嫩与虫草花的独特鲜美,具有极高的滋补功效,下面就为大家详细介绍一下它的做法。
食材准备:
- 乌鸡半只
- 虫草花适量
- 红枣3颗
- 枸杞适量
- 姜片2片
- 葱段少许
- 料酒1勺
- 盐适量
- 生抽1勺
- 蚝油1勺
- 食用油适量
步骤:
- 将乌鸡处理干净,切成大小适中的块状,把乌鸡块放入碗中,加入1勺料酒、姜片和葱段,搅拌均匀,腌制15分钟左右,这样可以去除乌鸡的腥味😃。
- 把虫草花洗净,稍微沥干水分备用,红枣去核,枸杞洗净。
- 在蒸锅中加入适量的水,大火烧开,将腌制好的乌鸡块放入蒸碗中,表面铺上虫草花、红枣和枸杞🧐。
- 往蒸碗中加入1勺生抽、1勺蚝油和适量的盐,搅拌均匀,使调料充分融合,再淋上少许食用油,这样可以使蒸出来的鸡肉更加鲜嫩多汁😋。
- 把蒸碗放入蒸锅中,盖上锅盖,用大火蒸30 - 40分钟左右,直到鸡肉熟透,用筷子可以轻松插入鸡肉即可。
- 蒸好后,取出蒸碗,撒上少许葱花作为点缀,一道美味的乌鸡蒸虫草花就完成啦👏!
这道乌鸡蒸虫草花不仅味道鲜美,而且营养丰富,乌鸡富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,虫草花具有补肾益肺、增强免疫力的功效,经常食用,对身体非常有益哦🤗,快来试试吧!