林沫瑶

鲜香嫩滑!边鱼清蒸秘籍大公开

林沫瑶菜谱_孕妇2025-04-2048浏览0

边鱼,学名鳊鱼,肉质细嫩,味道鲜美,是餐桌上的常客,而清蒸边鱼,更是能最大程度地保留其原汁原味,展现边鱼的鲜美,就让我们一起来探索边鱼怎么蒸着才好吃的秘诀😋

食材准备

  1. 新鲜边鱼:一条新鲜的边鱼是做出美味清蒸边鱼的基础,挑选时,要选鱼眼明亮、鱼鳃鲜红、鱼肉有弹性的边鱼,500克左右的边鱼大小适中,口感最佳。
  2. 葱姜蒜:姜、葱、蒜是清蒸鱼不可或缺的调味料,姜能去腥增香,葱蒜则能为鱼肉增添独特的风味,准备适量的葱姜蒜,将姜切成姜丝,葱切成葱段,蒜切成蒜末备用。
  3. 蒸鱼豉油:蒸鱼豉油是清蒸边鱼的灵魂调料,它能为鱼肉增添浓郁的鲜味,选择品质好的蒸鱼豉油,能让蒸出的边鱼味道更加鲜美。
  4. 料酒:料酒具有去腥的作用,能有效去除边鱼的腥味,使鱼肉更加鲜嫩。
  5. 盐、食用油:盐用于腌制边鱼,使其入味;食用油则在蒸好后淋在鱼身上,激发香味。

处理边鱼

  1. 刮鳞去鳃:将边鱼放在案板上,用刀轻轻刮去鱼鳞,注意要刮得彻底,以免影响口感,用剪刀剪去鱼鳃,清理干净鱼鳃内的杂质。
  2. 剖腹去内脏:用刀在边鱼腹部划一刀,将鱼肚剖开,取出内脏,清理内脏时要小心,避免弄破鱼胆,否则会使鱼肉发苦。
  3. 冲洗干净:将处理好的边鱼用清水冲洗干净,沥干水分,可以用厨房纸巾轻轻擦干鱼身,这样能使蒸出的边鱼更加干爽。

腌制边鱼

  1. 在鱼身上划几刀:用刀在边鱼两面均匀地划几刀,深度约为1厘米,这样做的目的是为了让鱼在蒸制过程中更容易入味。
  2. 撒上盐和料酒:在鱼身上均匀地撒上适量的盐和料酒,用手将盐和料酒涂抹均匀,腌制15-20分钟,腌制时间不宜过长,否则会使鱼肉失去水分,变得干柴。

蒸制边鱼

  1. 准备蒸锅:将蒸锅加水烧开,在蒸锅中铺上一层葱段和姜片,这样可以防止鱼在蒸制过程中粘在蒸盘上。
  2. 放入边鱼:将腌制好的边鱼放在蒸盘上,鱼肚朝下,鱼身上再放上一些葱段和姜片。
  3. 大火蒸制:将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸制8-12分钟,蒸制时间根据边鱼的大小而定,一般500克左右的边鱼蒸8-10分钟即可,蒸制过程中要注意观察,避免蒸过头,导致鱼肉变老。
  4. 判断鱼是否蒸熟:可以用筷子插入鱼身最厚的部位,如果筷子能轻松插入,且抽出时没有血水,说明鱼已经蒸熟。

调味出锅

  1. 倒掉盘中汤汁:鱼蒸好后,打开锅盖,将蒸盘中的汤汁倒掉,汤汁中含有边鱼的腥味和血水,倒掉汤汁可以使蒸出的边鱼更加鲜美。
  2. 淋上蒸鱼豉油:在鱼身上均匀地淋上适量的蒸鱼豉油,蒸鱼豉油的用量可以根据个人口味调整,喜欢味道浓郁一些的可以多淋一些。
  3. 撒上葱姜蒜末:在鱼身上再撒上一些葱姜蒜末,葱姜蒜末能为鱼肉增添独特的风味。
  4. 淋上热油:锅中倒入适量的食用油,烧至冒烟,将热油均匀地淋在葱姜蒜末上,激发葱姜蒜末的香味,热油淋在鱼身上时会发出“滋滋”的声音,这也是清蒸边鱼美味的关键一步😃
  5. 装饰上桌:可以在鱼身上撒上一些香菜段或红椒丝作为装饰,使清蒸边鱼看起来更加诱人,将蒸好的边鱼小心地端上桌,一道鲜香嫩滑的清蒸边鱼就大功告成啦!

按照以上步骤蒸制的边鱼,肉质鲜嫩,味道鲜美,营养丰富,无论是家庭聚餐还是宴请宾客,清蒸边鱼都是一道拿得出手的美味佳肴🤗快来试试吧,让家人都品尝到这份鲜美的滋味!

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