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凉拌蒸茄子花样做法

小虎牙菜谱_土豆2025-07-077浏览0

🌶️凉拌蒸茄子花样做法🌶️

茄子,这种看似普通的家常菜,却有着丰富的口感和营养价值,就为大家带来几种凉拌蒸茄子的花样做法,让你在家也能轻松享受到美味的茄子佳肴!🥰

🌿【凉拌蒸茄子一:蒜泥茄子】

  1. 将茄子洗净,切成条状,放入蒸锅中蒸10分钟左右,至茄子熟软。
  2. 蒸好的茄子取出,放入盘中,撒上适量的盐,腌制10分钟。
  3. 将蒜泥、生抽、香醋、辣椒油、白糖、盐等调料混合均匀,制成调味汁。
  4. 将调味汁均匀地浇在茄子上,拌匀即可食用。

🌿【凉拌蒸茄子二:酸辣茄子】

  1. 将茄子洗净,切成条状,放入蒸锅中蒸10分钟左右,至茄子熟软。
  2. 蒸好的茄子取出,放入盘中,撒上适量的盐,腌制10分钟。
  3. 将辣椒酱、生抽、香醋、白糖、盐等调料混合均匀,制成调味汁。
  4. 将调味汁均匀地浇在茄子上,拌匀即可食用。

🌿【凉拌蒸茄子三:茄子拌豆芽】

  1. 将茄子洗净,切成条状,放入蒸锅中蒸10分钟左右,至茄子熟软。
  2. 将豆芽洗净,焯水后捞出,沥干水分。
  3. 将蒸好的茄子和豆芽放入盘中,撒上适量的盐,腌制10分钟。
  4. 将蒜泥、生抽、香醋、辣椒油、白糖、盐等调料混合均匀,制成调味汁。
  5. 将调味汁均匀地浇在茄子和豆芽上,拌匀即可食用。

🌿【凉拌蒸茄子四:茄子拌黄瓜】

  1. 将茄子洗净,切成条状,放入蒸锅中蒸10分钟左右,至茄子熟软。
  2. 将黄瓜洗净,切成条状,与蒸好的茄子一起放入盘中。
  3. 将蒜泥、生抽、香醋、辣椒油、白糖、盐等调料混合均匀,制成调味汁。
  4. 将调味汁均匀地浇在茄子和黄瓜上,拌匀即可食用。

🌿【小贴士】

  1. 茄子在蒸制过程中,可以加入适量的清水,防止干锅。
  2. 调味料可以根据个人口味进行调整,如加入蒜末、姜末等。

快来试试这些凉拌蒸茄子的花样做法吧!相信你一定会爱上这道美味佳肴的!🍽️🎉

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