怎样蒸南瓜糕给宝宝吃呢

怎样蒸南瓜糕给宝宝吃呢🍊

南瓜糕,作为一种营养丰富的宝宝辅食，不仅美味可口，而且易于消化吸收，下面，就让我来为大家详细介绍一下如何制作和蒸南瓜糕给宝宝吃吧！👩‍🍳

材料准备

• 南瓜：200克
• 中筋面粉：50克
• 鸡蛋：1个
• 白糖：适量
• 植物油：少许

制作步骤

1. 南瓜处理：将南瓜洗净，去皮去籽，切成小块，放入蒸锅中蒸熟，蒸的时间大约在15-20分钟，可以用筷子轻松扎透南瓜即可。

2. 南瓜搅拌：将蒸熟的南瓜取出，放入碗中，用勺子压成泥状。

3. 加入面粉：在南瓜泥中加入中筋面粉，搅拌均匀，直至形成无颗粒的糊状。

4. 加入鸡蛋：在糊状物中加入打散的鸡蛋，继续搅拌均匀。

5. 调味：根据宝宝的口味，可以适量加入少许白糖，搅拌均匀。

6. 蒸制：在蒸盘上刷一层植物油，将调好的南瓜糊倒入蒸盘中，放入蒸锅中，大火蒸约10分钟。

7. 出锅：南瓜糕蒸熟后，取出晾凉，切成适合宝宝食用的块状。

注意事项

• 南瓜选择：选择成熟的南瓜，颜色偏黄，口感更佳。
• 蒸制时间：根据南瓜的软硬程度调整蒸制时间，确保南瓜糕熟透。
• 温度控制：蒸制过程中，注意火候，避免温度过高导致南瓜糕过度熟烂。

蒸南瓜糕是一道简单又营养的宝宝辅食,不仅适合宝宝食用，还能让妈妈们轻松制作，快动手试试吧，让你的宝宝在享受美味的同时，也补充了充足的营养！🎉🍊