夏予宣

整个南瓜蒸牛肉做法

夏予宣菜谱_孕妇2025-07-0321浏览0

🎃 整个南瓜蒸牛肉,🍲 一道集美味与营养于一身的佳肴!🍽️ 以下就是这道美味佳肴的制作方法,快来一起学习吧!

🍽️ 【准备材料】

  • 整个南瓜1个
  • 牛肉500克
  • 姜末适量
  • 蒜末适量
  • 葱花适量
  • 生抽适量
  • 老抽适量
  • 料酒适量
  • 白胡椒粉适量
  • 盐适量
  • 香油适量
  • 鸡精适量

🍲 【制作步骤】 1️⃣ 将南瓜洗净,从顶部切下一个小盖子,用勺子挖去内部的瓜瓤和籽,留作南瓜盅。 2️⃣ 牛肉切成小块,用开水焯水去除血沫,捞出备用。 3️⃣ 将焯好水的牛肉放入碗中,加入姜末、蒜末、生抽、老抽、料酒、白胡椒粉、盐、鸡精和香油,拌匀腌制20分钟。 4️⃣ 将腌制好的牛肉放入南瓜盅中,用勺子将腌料均匀涂抹在牛肉上。 5️⃣ 盖上南瓜盖,放入蒸锅中,大火蒸约30分钟,直到牛肉熟透。 6️⃣ 蒸好的南瓜牛肉取出,撒上葱花点缀,即可上桌享用。

🍲 【小贴士】

  • 选择成熟的南瓜,这样蒸出来的南瓜更加香甜。
  • 牛肉要提前腌制,这样肉质更加鲜嫩入味。
  • 蒸制时间根据牛肉的厚度和火力调整,确保牛肉熟透。

🍴 整个南瓜蒸牛肉,🍲 色香味俱佳,不仅外观诱人,而且营养均衡。🥗 牛肉富含蛋白质,南瓜富含β-胡萝卜素和膳食纤维,是一道老少皆宜的健康美食。🥰 赶紧动手试试吧,让家人朋友一起品尝这份美味吧!👨‍👩‍👧‍👦

🎉 快来动手制作这道美味的南瓜蒸牛肉,让生活更加美好!🌟

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