礼弘毅

青辣椒蒸蚕豆的做法

礼弘毅菜谱_宝宝2025-07-0214浏览0

🌶️香辣诱惑——青辣椒蒸蚕豆的做法大揭秘!

🌿 蚕豆,一种营养丰富、口感独特的豆类食材,搭配上青辣椒的香辣,简直是绝配!就让我来为大家揭秘青辣椒蒸蚕豆的做法,让你在家也能享受到这道美味的家常菜!

🔪 准备食材:

  • 蚕豆 200克
  • 青辣椒 2个
  • 姜末 适量
  • 蒜末 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 食用油 适量

🌟 制作步骤:

  1. 将蚕豆清洗干净,去掉豆荚,只留下蚕豆仁,青辣椒也清洗干净,去籽,切成小段。

  2. 将蚕豆仁放入开水中焯水,煮至熟透,捞出备用。

  3. 热锅凉油,油热后放入姜末和蒜末,煸炒至香味释放。

  4. 将焯好水的蚕豆仁倒入锅中,翻炒均匀。

  5. 加入切好的青辣椒段,继续翻炒均匀。

  6. 调入适量的盐和鸡精,根据个人口味调整。

  7. 翻炒均匀后,盖上锅盖,转小火蒸煮5分钟左右,让蚕豆和青辣椒的味道充分融合。

  8. 打开锅盖,撒上少许葱花提香,翻炒均匀即可出锅。

🍲 成品展示:

一道色香味俱全的青辣椒蒸蚕豆就完成了!蚕豆的软糯与青辣椒的香辣完美结合,让人食欲大增,这道菜不仅适合家常餐桌,也是聚会时的佳肴,快快动手尝试一下吧,保证让你爱不释手!

📣 小贴士:

  • 蚕豆焯水时,水开后放入蚕豆,煮至蚕豆皮变软即可捞出。
  • 青辣椒的辣度可以根据个人喜好调整,喜欢辣的可以多放一些。

🌶️ 青辣椒蒸蚕豆,简单易做,美味可口,快快动手尝试吧!👩‍🍳🍲

版权声明

本文仅代表作者观点,不代表xx立场。
本文系作者授权xx发表,未经许可,不得转载。