蒸南瓜蒸香肠做法大全

🎉 蒸南瓜蒸香肠做法大全,美味营养两不误！

南瓜，这种富含营养的橙色美食，搭配香肠的鲜美，简直是冬日里的绝配！就让我为大家带来一份详细的蒸南瓜蒸香肠做法大全，让你在家也能轻松享受到这道美味佳肴！🍁🌭

🍁【蒸南瓜蒸香肠做法】

🌟材料准备：

• 南瓜 1个（约500克）
• 香肠 2根
• 盐 适量
• 蜂蜜 1大勺
• 清水 适量

🌟制作步骤：

1️⃣ 南瓜洗净，去皮去籽，切成厚片，放入盘中备用。 2️⃣ 香肠切片，摆放在南瓜片上，注意不要重叠。 3️⃣ 在南瓜片和香肠上撒上适量的盐。 4️⃣ 将南瓜和香肠放入蒸锅中，加入清水，水量要没过南瓜片。 5️⃣ 大火将水烧开，然后转小火蒸15-20分钟，具体时间根据南瓜的厚度调整。 6️⃣ 蒸至南瓜熟透，用筷子可以轻松插入即可。 7️⃣ 将蒸好的南瓜和香肠取出，淋上蜂蜜提香。 8️⃣ 可以根据个人口味,撒上一些葱花或香菜点缀。

🌟小贴士：

• 南瓜选择外皮光滑、颜色鲜艳的为佳。
• 蒸南瓜时，水不要太多,以免水汽太大影响口感。
• 蜂蜜可以根据个人口味适量增减。

🎉【蒸南瓜蒸香肠的营养价值】

• 南瓜富含β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等营养成分,具有很好的抗氧化作用。
• 香肠富含蛋白质、脂肪、矿物质等,适量食用可以补充能量。
• 蒸煮方式保留了食材的原汁原味,更加健康。

快来试试这份蒸南瓜蒸香肠的做法吧，保证让你和家人都爱上这道美味的家常菜！🥰🍽️