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蒸菜肉片蒸莴笋的做法窍门

谏君之菜谱_营养2025-06-3011浏览0

🍲 蒸菜肉片蒸莴笋,美味健康两不误!做法窍门大公开!

莴笋清脆可口,肉片鲜嫩多汁,两者搭配蒸制,既保留了食材的原汁原味,又营养健康,就为大家分享一道简单美味的蒸菜肉片蒸莴笋的做法,让你在家也能轻松享受到这道佳肴!🌿🍖

🔥【食材准备】

  • 莴笋 1根
  • 猪里脊肉 200克
  • 生姜 适量
  • 酱油 1大勺
  • 蒜末 1小勺
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量

🌟【做法窍门】

  1. 莴笋处理:莴笋去皮,切成薄片,放入开水中焯水1分钟,捞出后沥干水分,备用,焯水可以去除莴笋的苦涩味,使其更加清脆可口。

  2. 肉片腌制:猪里脊肉切成薄片,加入生姜末、酱油、蒜末、盐和鸡精,搅拌均匀,腌制10分钟,腌制可以让肉片更加入味,口感更佳。

  3. 蒸制肉片:将腌制好的肉片铺在盘子上,放入蒸锅中,大火蒸约5分钟,肉片熟透即可。

  4. 蒸莴笋:在蒸肉片的同时,将焯好水的莴笋片铺在肉片上面,继续蒸2分钟,让莴笋片吸收肉片的鲜味。

  5. 出锅装盘:将蒸好的肉片和莴笋片取出,撒上少许葱花或香菜点缀,淋上少许食用油,增加香气。

🎉【小贴士】

  • 莴笋焯水时间不宜过长,以免失去口感。
  • 肉片要切得薄一些,这样更容易熟透,口感也更佳。
  • 调味料可以根据个人口味适量增减。

🍲 蒸菜肉片蒸莴笋,简单易做,营养丰富,是一道非常适合家庭日常的菜肴,赶快动手试试吧,让你的餐桌也变得美味又健康!🥰🍽️

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