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蒸菜荆芥怎么蒸好吃呢

茵吟菜谱_营养2025-06-3012浏览0

🍲 蒸菜荆芥,美味又健康的家常菜!

在我国的饮食文化中,蒸菜因其保留了食材的原汁原味,受到了许多家庭的喜爱,而荆芥,作为一种常见的香草,不仅香气扑鼻,还能增添菜肴的口感,如何将蒸菜荆芥做得既美味又好吃呢?下面就来分享一些小技巧。

🌿 准备食材:

  • 新鲜荆芥适量
  • 食材(如豆腐、鱼肉、蔬菜等)根据个人喜好选择
  • 盐、生抽、香油、蒜末等调味品

🌟 蒸菜步骤:

  1. 食材处理:将选择的食材清洗干净,豆腐切块,鱼肉切片,蔬菜切丝等,根据食材的软硬程度调整切块大小。

  2. 腌制:将食材放入碗中,加入适量的盐、生抽,拌匀腌制10分钟左右,让食材入味。

  3. 荆芥处理:将新鲜的荆芥洗净,切成小段备用。

  4. 摆盘:将腌制好的食材摆放在蒸盘上,撒上切好的荆芥段。

  5. 蒸制:将蒸盘放入蒸锅中,大火烧开水后,转中小火蒸制,豆腐类食材大约蒸5-8分钟,鱼肉和蔬菜类食材根据食材的厚度调整时间,大约蒸10-15分钟。

  6. 调味:待食材蒸熟后,取出蒸盘,撒上蒜末,滴上几滴香油,再次放入蒸锅中蒸1-2分钟,让蒜末和香油的香气充分融入食材中。

  7. 出锅:将蒸好的菜盛出,即可享用。

🍲 小贴士:

  • 荆芥不宜蒸制时间过长,以免香气流失。
  • 调味品可以根据个人口味适量添加。
  • 蒸菜时,注意控制火候,避免蒸煮过度。

🎉 这样一道美味的蒸菜荆芥就完成了!不仅色香味俱佳,而且营养丰富,是一道适合全家老少的美味佳肴,快来试试吧,保证让你爱不释手!🥰🍲

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