苹果花椒红糖蒸一蒸做法

🍎🌶️🍬苹果花椒红糖蒸一蒸，冬日暖胃养生甜品🍁

在这个寒冷的冬日,来一份暖胃养生的甜品无疑是件幸福的事情，就为大家介绍一款简单又美味的甜品——苹果花椒红糖蒸一蒸。🍎🌶️🍬

🍎【食材准备】

• 苹果：2个（最好选择脆甜的品种）
• 花椒：10粒
• 红糖：适量
• 清水：适量

🌶️【制作步骤】 1️⃣ 将苹果洗净，去皮去核，切成小块备用。 2️⃣ 在碗中放入花椒，用擀面杖轻轻压碎，以便更好地释放花椒的香气。 3️⃣ 将切好的苹果块放入蒸碗中，撒上适量的红糖。 4️⃣ 把压碎的花椒均匀撒在苹果块上。 5️⃣ 加入适量的清水，水量以没过苹果块为宜。 6️⃣ 盖上蒸锅的盖子，大火将水烧开，然后转小火蒸30分钟左右。 7️⃣ 蒸至苹果变软，汤汁略微粘稠即可。

🍬【小贴士】

• 选择苹果时,最好选择脆甜的品种，如富士苹果、红富士等。
• 花椒的用量可以根据个人口味调整,喜欢麻味的朋友可以适当增加。
• 蒸制时间根据苹果的大小和蒸锅的火力不同,可能会有所差异。

🍁【养生功效】 苹果花椒红糖蒸一蒸不仅味道鲜美，还具有很好的养生功效，苹果富含多种维生素和矿物质，具有生津止渴、润肺止咳的作用；花椒具有温中散寒、止痛的功效；红糖则具有补中益气、暖胃的作用，三者结合，非常适合冬日食用，能有效缓解寒冷天气带来的不适。

🎉赶快动手尝试一下这款苹果花椒红糖蒸一蒸吧，让你的冬日不再寒冷，健康又美味！🍎🌶️🍬