咋样蒸黄瓜减肥做法好吃

😋咋样蒸黄瓜减肥做法好吃😋

黄瓜，这种清脆可口的蔬菜，不仅口感好，而且营养丰富，是减肥期间的好帮手，就让我来给大家分享一种简单又美味的蒸黄瓜减肥做法，让你在享受美食的同时,还能轻松减肥。

🌟【所需食材】

• 黄瓜 2根
• 盐 适量
• 鸡精 适量
• 蒜末 适量
• 香菜 适量

🌟【制作步骤】

1. 黄瓜洗净，切成条状，放入碗中，加入适量的盐，拌匀,腌制10分钟。
2. 腌制好的黄瓜条，用清水冲洗干净,沥干水分。
3. 锅中加水烧开，放入腌制好的黄瓜条,蒸5分钟。
4. 蒸好的黄瓜条，取出,放入盘中。
5. 在黄瓜条上撒上适量的蒜末和鸡精,拌匀。
6. 热锅凉油，将蒜末炒香,浇在黄瓜条上。
7. 撒上香菜,即可享用。

🌟【小贴士】

1. 蒸黄瓜时，时间不宜过长，以免黄瓜变软,口感不佳。
2. 蒸黄瓜时，可以适量加入一些蒜末和鸡精,增加口感。
3. 黄瓜含有丰富的水分，可以增加饱腹感,有助于减肥。

😋这款蒸黄瓜减肥做法简单易学，口感清爽，既可以满足你的味蕾，又能帮助你减肥，快来试试吧！🎉🎉🎉