蒸小南瓜的做法大全

🍎 蒸小南瓜的做法大全 🎉

南瓜，这种营养丰富的金黄色果实，不仅口感鲜美，而且富含多种维生素和矿物质，就让我们一起来探索蒸小南瓜的各种美味做法吧！🍁

1️⃣ 基础蒸南瓜

材料：小南瓜1个,清水适量。

步骤： 1️⃣ 小南瓜洗净，顶部切一小口，挖去内里的南瓜籽。 2️⃣ 将南瓜放入蒸锅中，加入适量清水。 3️⃣ 大火蒸约20-30分钟，至南瓜熟透。 4️⃣ 蒸好后，用勺子挖出南瓜肉,即可食用。

2️⃣ 南瓜小米粥

材料：小南瓜1个，小米50克,清水适量。

步骤： 1️⃣ 小米洗净，提前浸泡30分钟。 2️⃣ 小南瓜洗净，切小块。 3️⃣ 将小米和南瓜块放入锅中，加入适量清水。 4️⃣ 大火煮开后转小火，煮至小米开花,南瓜熟透即可。

3️⃣ 南瓜蒸肉饼

材料：小南瓜1个，猪肉馅200克，生抽、盐、葱花适量。

步骤： 1️⃣ 猪肉馅中加入生抽、盐、葱花，搅拌均匀。 2️⃣ 小南瓜洗净，切半，挖去内里的南瓜籽。 3️⃣ 将肉馅塞入南瓜中，放入蒸锅中。 4️⃣ 大火蒸约30分钟,至南瓜和肉饼都熟透。

4️⃣ 南瓜炖豆腐

材料：小南瓜1个，嫩豆腐1块，姜片、盐适量。

步骤： 1️⃣ 小南瓜洗净，切小块。 2️⃣ 嫩豆腐切成小块。 3️⃣ 锅中加水，放入姜片，将南瓜和豆腐放入锅中。 4️⃣ 大火煮开后转小火，煮至南瓜和豆腐都熟透,加盐调味即可。

5️⃣ 南瓜花糕

材料：小南瓜1个，面粉100克，鸡蛋2个,糖适量。

步骤： 1️⃣ 小南瓜洗净，切去顶部，挖去内里的南瓜籽。 2️⃣ 将南瓜肉切成小块，放入搅拌机中，加入鸡蛋和糖，搅拌成南瓜泥。 3️⃣ 将南瓜泥倒入面粉中，搅拌均匀。 4️⃣ 将南瓜泥倒入南瓜壳中，放入蒸锅中。 5️⃣ 大火蒸约20分钟,至熟透。

蒸小南瓜的做法多种多样，既健康又美味，快动手试试这些做法，让你的餐桌更加丰富多彩吧！🌟🍽️