洋葱蒸苹果正确做法

🍏🧄洋葱蒸苹果——简单又美味的正确做法

在这个快节奏的时代，我们总是希望能找到一种简单又美味的方式来滋养身心，就让我来为大家介绍一道既健康又美味的家常菜——洋葱蒸苹果的正确做法。

🍏🧄洋葱蒸苹果不仅口感独特，而且营养丰富，苹果富含多种维生素和矿物质，具有润肺、生津、止渴的功效；洋葱则能清热解毒、降血压、降血脂，两者搭配，相得益彰,是一道不可多得的美味佳肴。

🎯【洋葱蒸苹果的正确做法】

🔹材料：

• 苹果2个
• 洋葱1个
• 白糖适量
• 清水适量

🔹步骤： 1️⃣ 将苹果洗净，去皮去核，切成薄片，备用。 2️⃣ 洋葱也洗净，切成薄片，备用。 3️⃣ 取一个蒸盘，将苹果片和洋葱片交替铺在蒸盘上，形成一个层次分明的图案。 4️⃣ 在苹果和洋葱上撒上适量的白糖，可以增加甜味。 5️⃣ 倒入适量的清水，水量不宜过多，以免影响口感。 6️⃣ 将蒸盘放入蒸锅中，大火蒸约15-20分钟，直至苹果和洋葱熟软。 7️⃣ 关火，待蒸盘稍微冷却后,即可盛出享用。

🍏🧄【小贴士】

• 苹果和洋葱的厚度要均匀,这样蒸出来的菜肴才会更加美观。
• 蒸制时间根据个人口味和食材的厚度适当调整。
• 如果喜欢甜味,可以适量增加白糖的用量。

🎉完成！一道美味的洋葱蒸苹果就这样做好了。🍏🧄这道菜不仅适合家庭聚餐，也适合作为下午茶的小点心，希望大家都能尝试一下这道简单又美味的菜肴，享受健康生活的每一刻！😊🥰