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蒸鸡蛋韭菜羹,口感鲜美,营养丰富

惜文菜谱_配方2025-04-13104浏览0

蒸鸡蛋韭菜羹是一道非常简单又美味的家常菜,主要食材为鸡蛋和韭菜,口感鲜嫩,营养丰富,下面,我将为大家介绍如何制作这道美食。

所需材料

  • 韭菜:[X] 两
  • 鸡蛋:[X] 个
  • 盐:[X] 小勺
  • 鸡精:[X] 小勺
  • 香油:[X] 小勺
  • 温水:[X] 碗

步骤

  1. 准备食材:将韭菜摘洗干净,控干水分后切成细末;将鸡蛋打入碗中,用筷子充分搅拌均匀备用。
  2. 调馅料:在韭菜末中加入盐、鸡精和香油,搅拌均匀,让韭菜出汤。
  3. 倒入蛋液:将调好的馅料倒入鸡蛋液中,搅拌均匀。
  4. 加入温水:在搅拌均匀的韭菜鸡蛋液中,加入[X] 碗温水,继续搅拌均匀。
  5. 过滤:将搅拌好的韭菜鸡蛋液用滤网过滤一遍,去除表面的浮沫和杂质。
  6. 蒸制:将过滤好的韭菜鸡蛋液倒入蒸碗中,用保鲜膜密封好,放入蒸锅中蒸制[X] 分钟左右,直到蛋液凝固。
  7. 出锅:取出蒸好的韭菜鸡蛋羹,揭开保鲜膜,用刀切成小块即可食用。

注意事项

  1. 蒸鸡蛋羹时,要用中小火慢慢蒸,这样可以使鸡蛋羹更加细腻滑嫩。
  2. 蒸制的时间不宜过长,否则鸡蛋羹会变老,口感变差。
  3. 在搅拌鸡蛋液和韭菜末时,要朝着一个方向搅拌,这样可以使蛋液和韭菜末充分融合,口感更好。
  4. 加入温水时,要慢慢加入,同时不断搅拌,以免鸡蛋液被烫熟。

是蒸鸡蛋韭菜羹的制作方法,大家可以根据自己的口味和喜好进行调整,希望大家都能成功制作出美味的蒸鸡蛋韭菜羹!

菜品名称蒸鸡蛋韭菜羹
主要食材鸡蛋、韭菜
口味鲜香
制作难度简单
食用时间早餐、晚餐
营养价值富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强免疫力
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