冰薇

小米蒸烤箱蒸鲈鱼的做法

冰薇菜谱_孕妇2025-06-286浏览0

🍽️小米蒸烤箱蒸鲈鱼,美味又简单!🍳

鲈鱼,又称“花鲈”,肉质鲜美,营养丰富,是很多人喜爱的海鲜食材,就教大家如何利用小米蒸烤箱,制作一道美味可口的小米蒸鲈鱼!🐟🍚

🌟食材准备:

  • 鲈鱼一条(约500克)
  • 姜片、葱段适量
  • 盐、料酒、生抽、老抽适量
  • 小米适量

🌟制作步骤:

1️⃣ 鲈鱼处理:将鲈鱼去鳞、去内脏、去头尾,清洗干净,用刀在鱼身上划几刀,方便入味。

2️⃣ 腌制:将鲈鱼放入碗中,加入姜片、葱段、盐、料酒、生抽、老抽,拌匀,腌制20分钟。

3️⃣ 小米浸泡:将小米用清水浸泡20分钟。

4️⃣ 蒸制:将腌制好的鲈鱼放在蒸盘上,撒上小米,放入预热至100℃的小米蒸烤箱中,蒸制15分钟。

5️⃣ 出锅:蒸好后,撒上葱花、香菜,淋上热油,即可出锅享用。

🌟小贴士:

1️⃣ 腌制鲈鱼时,加入姜片和葱段,可以去腥增香。

2️⃣ 小米蒸烤箱的蒸制温度不宜过高,以免鲈鱼口感变差。

3️⃣ 蒸制过程中,不要打开烤箱门,以免影响蒸制效果。

🍽️小米蒸烤箱蒸鲈鱼,鱼肉鲜嫩,小米香糯,美味又简单,快快动手试试吧!👩‍🍳🍲

🎉祝大家烹饪愉快,美食共享!🎉

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