用蒸烤箱蒸蔬菜做法

🌿用蒸烤箱蒸蔬菜，简单美味又健康🍽️

在忙碌的都市生活中,我们总是希望能快速地做出美味又健康的饭菜，就让我为大家介绍一种简单又实用的烹饪方法——用蒸烤箱蒸蔬菜。🎉

蒸烤箱,顾名思义，就是既可以蒸又可以烤的烤箱，它不仅能够保持食材的原汁原味，还能让蔬菜的营养成分充分释放，非常适合追求健康生活的你。🌱

下面,就让我为大家分享几个用蒸烤箱蒸蔬菜的做法，让你在家也能轻松享受美味。

🌟【蒜蓉蒸南瓜】

材料：南瓜、蒜末、生抽、香油、盐

步骤：

1. 南瓜洗净,切成厚片；
2. 蒜末加入生抽、香油、盐，搅拌均匀，制成蒜蓉酱；
3. 将南瓜片放入蒸烤箱中,铺上一层蒜蓉酱；
4. 蒸制10分钟左右,即可出锅。

🌟【清蒸茄子】

材料：茄子、生抽、香油、盐、葱花

步骤：

1. 茄子洗净,切成条状；
2. 将茄子条放入蒸烤箱中,撒上少许盐；
3. 蒸制10分钟左右,取出；
4. 加入生抽、香油、葱花，拌匀即可。

🌟【蒸西兰花】

材料：西兰花、生抽、香油、盐、蒜末

步骤：

1. 西兰花洗净,切成小朵；
2. 将西兰花放入蒸烤箱中,撒上少许盐；
3. 蒸制5分钟左右,取出；
4. 加入生抽、香油、蒜末，拌匀即可。

🌟【蒸胡萝卜】

材料：胡萝卜、生抽、香油、盐、葱花

步骤：

1. 胡萝卜洗净,切成片状；
2. 将胡萝卜片放入蒸烤箱中,撒上少许盐；
3. 蒸制10分钟左右,取出；
4. 加入生抽、香油、葱花，拌匀即可。

这些用蒸烤箱蒸蔬菜的做法简单易学,而且营养健康，赶快试试吧！🌟

蒸烤箱不仅可以蒸蔬菜,还可以蒸鱼、蒸肉等，让我们一起享受蒸烤箱带来的美味生活吧！🎉🍽️🌿