蒸香蕉全麦粉怎么蒸好吃

🍌🍞 蒸香蕉全麦粉，美味又健康，这样做超好吃！

香蕉,被誉为“水果中的黄金”，富含多种维生素和矿物质，具有很高的营养价值，而全麦粉，则是一种富含膳食纤维的粗粮，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘，将香蕉与全麦粉结合，制作成蒸香蕉全麦粉，既美味又健康，下面就来教大家如何蒸出好吃的蒸香蕉全麦粉吧！

🍌🍞 准备食材：

香蕉2根,全麦粉200克，鸡蛋1个，牛奶100毫升，白糖适量，食用油少许。

🍌🍞 制作步骤：

1. 香蕉去皮,切成小块，放入搅拌机中，加入牛奶、鸡蛋、白糖，搅拌均匀。

2. 将搅拌好的香蕉泥倒入全麦粉中,加入少许食用油，揉成面团。

3. 将面团分成若干小剂子,搓成圆球状。

4. 在蒸锅中加入适量水,将搓好的香蕉全麦粉圆球放入蒸笼中，大火蒸15分钟。

5. 蒸熟后,取出蒸香蕉全麦粉，即可享用。

🍌🍞 小贴士：

1. 香蕉泥的浓稠度要适中,不宜过稀或过稠，否则会影响口感。

2. 在揉面团时,可适量加入清水，使面团更加柔软。

3. 蒸制时间根据个人喜好调整,时间过长，口感会变得偏硬。

4. 蒸香蕉全麦粉时,可加入其他食材，如葡萄干、核桃等，增加口感。

蒸香蕉全麦粉,是一款美味又健康的食品，通过以上步骤，相信大家都能轻松制作出美味的蒸香蕉全麦粉，快来试试吧，让你的生活更加健康、美味！🎉🎉🎉