🐷猪腰蒸山药，美味又营养,快来试试看！
😋猪腰蒸山药，听起来是不是很特别呢？其实这道菜不仅美味，而且营养丰富，非常适合家庭日常饮食，猪腰蒸山药做好吃吗？答案是肯定的！下面,就让我来为大家详细介绍一下这道美食的制作过程和口感。
🍲我们需要准备以下食材：新鲜猪腰、山药、红枣、枸杞、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉等。
🌿制作步骤如下：
将猪腰清洗干净，切成薄片，用料酒、姜片、葱段腌制10分钟去腥。
山药去皮，切成薄片，用清水冲洗干净,沥干水分。
红枣和枸杞洗净备用。
取一个蒸盘，将腌制好的猪腰片铺在盘底,再放上山药片。
在山药片上撒上红枣和枸杞,撒上适量的盐和胡椒粉。
将蒸盘放入蒸锅中，大火蒸10分钟左右,直到山药熟透。
🍲猪腰蒸山药的口感十分鲜美，猪腰的嫩滑与山药的清甜相互交融，让人回味无穷，红枣和枸杞的加入，不仅增加了这道菜的口感,还使其营养价值更高。
😋猪腰蒸山药的好处：
猪腰富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，具有补肾壮腰、强筋骨的功效。
山药富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，具有健脾养胃、益肺止咳的作用。
红枣和枸杞具有补血养颜、增强免疫力的功效。
🎉猪腰蒸山药是一道美味又营养的佳肴，非常适合家庭日常饮食，快来试试看吧，相信你一定会爱上这道美食的！🥰
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