药材蒸梨怎么蒸好吃

🍐药材蒸梨：美味又养生，快来学学怎么蒸好吃！

梨,自古以来就是润肺止咳、清热解毒的佳品，而将梨与药材相结合，更是养生保健的绝佳选择，就为大家分享一道简单又美味的药材蒸梨，让你在家就能享受到这份健康美味！

🍐【食材准备】

• 梨：1个
• 枸杞：适量
• 红枣：适量
• 桂圆：适量
• 冰糖：适量

🍐【制作步骤】

1. 将梨洗净,去皮去核，切成小块。
2. 将枸杞、红枣、桂圆洗净，备用。
3. 在梨块中加入适量的冰糖,搅拌均匀。
4. 将梨块、枸杞、红枣、桂圆放入蒸碗中，摆成自己喜欢的形状。
5. 上锅蒸,大火蒸约30分钟，直至梨块熟透即可。

🍐【小贴士】

1. 梨的选择很重要,最好选择皮薄、汁多的梨，如雪花梨、鸭梨等。
2. 药材的用量可以根据个人口味适量增减,枸杞、红枣、桂圆都有很好的养生功效。
3. 蒸梨时,可以加入一些蜂蜜，增加口感的同时，也有助于润肺止咳。
4. 蒸好的梨,可以趁热食用，也可以冷藏后食用，口感更佳。

🍐【养生功效】

• 梨：具有润肺止咳、清热解毒、生津止渴的功效。
• 枸杞：具有滋补肝肾、益精明目的作用。
• 红枣：具有补血安神、养颜美容的功效。
• 桂圆：具有补心脾、益气血、安神的作用。

🍐【 药材蒸梨不仅美味可口，而且具有很好的养生功效，赶快动手试试吧，让这道简单又美味的佳肴为你的健康加分！🍐🍐🍐