🌟菜花蒸麦饭，美味又营养的蒸菜🍜
菜花蒸麦饭,是一道简单又美味的家常菜。🥳蒸麦饭不仅保留了食材的原汁原味，而且富含膳食纤维，有助于消化，就让我来为大家分享菜花蒸麦饭的烹饪方法，让你在家也能轻松做出美味佳肴！👩🍳
🌱食材准备：
🌟烹饪步骤：
1️⃣ 菜花洗净，切成小块，放入开水中焯水，焯水时间约2分钟，捞出备用。🍃
2️⃣ 麦饭提前浸泡2小时，然后放入锅中，加入适量的水，煮至麦饭熟透。🍚
3️⃣ 热锅凉油，油热后放入葱花爆香，然后加入焯好水的菜花，翻炒均匀。🌶️
4️⃣ 将炒好的菜花倒入装有麦饭的碗中，加入适量的盐和鸡精，搅拌均匀。🍲
5️⃣ 取一个蒸盘，将拌好的菜花麦饭倒入蒸盘中，放入蒸锅中，大火蒸约10分钟。🍳
6️⃣ 蒸好后，取出蒸盘，撒上葱花，即可享用美味的菜花蒸麦饭啦！🌿
🌟小贴士：
🍽️ 菜花蒸麦饭，口感鲜美，营养丰富，是一道适合全家人的美味佳肴，赶快动手试试吧！👩🍳🍜
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