🍅蒸胡萝卜片,简单美味又健康,快来学学怎么做吧!
胡萝卜,这种营养丰富的蔬菜,不仅口感脆嫩,而且富含β-胡萝卜素、维生素A、维生素C等多种对人体有益的营养成分,就教大家如何将胡萝卜片蒸得美味可口,简单又健康!🌽
🌟材料准备:
🌟制作步骤:
将胡萝卜洗净,切成薄片,厚度约1毫米左右,胡萝卜片切得越薄,口感越好,也更容易入味。🥕
将切好的胡萝卜片放入碗中,加入适量的盐,搅拌均匀,腌制10分钟,这样可以使胡萝卜片更加入味。🌯
在蒸锅中加入适量的水,大火烧开后,将腌制好的胡萝卜片放入蒸盘中,摆成整齐的形状。🍲
盖上锅盖,大火蒸约5分钟,蒸至胡萝卜片变软,颜色变深即可。🌶️
热锅凉油,放入蒜末爆香,再加入适量的酱油和醋,翻炒均匀,制成调味汁。
将蒸好的胡萝卜片取出,淋上调味汁,搅拌均匀,即可享用。🍽️
🌟小贴士:
胡萝卜片切得越薄,口感越好,也更容易入味。
调味汁可以根据个人口味进行调整,喜欢辣的可以加入辣椒酱。
蒸胡萝卜片时,注意火候,避免过度蒸煮,以免胡萝卜片过于软烂。
蒸胡萝卜片是一道简单又美味的家常菜,营养丰富,做法简单,赶快动手试试吧!🎉相信你们一定会喜欢的!💖
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