南瓜蔬菜馍，一种营养丰富的家常美食，不仅美味可口，而且制作简单，就让我来教大家怎么蒸着吃南瓜蔬菜馍，让这个秋季的餐桌更加丰富多彩🍂🍅。
准备好以下食材：
制作步骤如下：
南瓜处理：将南瓜去皮去籽，切成薄片，备用🎃。
胡萝卜处理：胡萝卜洗净，切成细丝，备用🥕。
白菜处理：白菜洗净，切成细丝，备用🥬。
和面：将面粉放入盆中，加入酵母粉和温水，揉成光滑的面团，盖上湿布，发酵至体积膨胀一倍，大约需要1小时左右🍞。
混合蔬菜：将南瓜片、胡萝卜丝和白菜丝放入大碗中，加入适量的盐和胡椒粉，搅拌均匀，加入少许食用油，再次拌匀，使蔬菜更加入味🌿。
包馅：将发酵好的面团取出，揉搓成长条，切成小剂子，擀成圆片，包入适量的蔬菜馅，捏紧封口，形成小馍🥢。
蒸制：将包好的馍摆放在蒸笼中，间隔一定距离，防止粘连，大火烧开水后，将蒸笼放入蒸锅中，蒸约15-20分钟，至馍熟透即可🍲。
出锅：蒸好的南瓜蔬菜馍，出锅后即可食用，热腾腾的馍，搭配一碗粥，简直是完美的早餐或午餐选择🍳。
南瓜蔬菜馍不仅美味，而且富含多种维生素和矿物质，适合各个年龄段的人群食用，蒸着吃不仅保留了食材的原汁原味，还能让营养更容易被人体吸收，快动手试试吧，让你的家人朋友都爱上这道美味的南瓜蔬菜馍！🎉🥰
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