感冒咳嗽吃蒸鸡蛋羹吗

感冒咳嗽时,吃蒸鸡蛋羹是一个不错的选择🍳！🍳

感冒咳嗽时,身体会消耗大量的能量，而蒸鸡蛋羹富含蛋白质和营养，有助于补充体力，提高免疫力。🌟

蒸鸡蛋羹质地细腻,易于消化，不会给消化系统带来负担。👍

蒸鸡蛋羹性质温和,不会++喉咙，对于咳嗽患者来说，是一个很好的选择。👌

下面,我来为大家介绍一下如何制作美味的蒸鸡蛋羹：

🥚材料：

• 鸡蛋 2个
• 温水 适量
• 盐 少许
• 香油 少许

🥚步骤：

1. 将鸡蛋打入碗中,加入少许盐，搅拌均匀。
2. 加入适量的温水,继续搅拌均匀，注意不要有颗粒。
3. 将搅拌好的鸡蛋液倒入蒸碗中,放入蒸锅中。
4. 大火蒸约5分钟,待鸡蛋羹表面凝固后，转小火蒸10分钟。
5. 出锅前,淋上少许香油，即可享用。

🍳注意事项：

1. 蒸鸡蛋羹时,要确保水开后再放入蒸碗，以免鸡蛋羹表面破裂。
2. 蒸煮时间不宜过长,以免鸡蛋羹变得过于干硬。

感冒咳嗽时,适量食用蒸鸡蛋羹，有助于缓解症状，让你早日康复！🌸🌸