简单蒸菜谱大全做法

🍲 简单蒸菜谱大全,做法轻松上手！

在忙碌的生活中，我们总是希望能快速制作出美味又健康的菜肴，就为大家带来一份简单蒸菜谱大全，让你轻松上手，享受烹饪的乐趣！🎉

🥦 蒸西兰花

材料：

• 西兰花 1颗
• 盐 适量
• 食用油 1勺

做法：

1. 西兰花洗净,切成小朵。
2. 锅中加水烧开，放入西兰花焯水1分钟,捞出沥干。
3. 在西兰花上撒上适量盐和食用油,搅拌均匀。
4. 将西兰花放入蒸锅中,大火蒸5分钟即可。

🐟 蒸鱼

材料：

• 鱼一条（约500克）
• 盐 适量
• 蒸鱼豉油 适量
• 姜 适量
• 蒜 适量
• 葱 适量

做法：

1. 鱼洗净，用刀在鱼身上划几道口子,便于入味。
2. 姜切片，蒜拍碎,葱切段。
3. 鱼身两面撒上适量盐，放入姜片、蒜粒和葱段。
4. 大火蒸8-10分钟,出锅后淋上蒸鱼豉油即可。

🥦 蒸南瓜

材料：

• 南瓜 1个
• 盐 适量
• 蜂蜜 适量

做法：

1. 南瓜去皮去瓤,切成薄片。
2. 在南瓜片上撒上适量盐和蜂蜜。
3. 将南瓜片放入蒸锅中,大火蒸10分钟即可。

🍤 蒸虾

材料：

• 虾 200克
• 盐 适量
• 葱 适量
• 姜 适量

做法：

1. 虾去头去壳，留尾巴,背部划一刀。
2. 在虾身上撒上适量盐,放入姜片和葱段。
3. 大火蒸5分钟即可。

这些简单蒸菜谱不仅做法简单，而且营养健康，非常适合忙碌的上班族，快来试试吧！🌟

记得，烹饪是一门艺术，用心去感受每一个细节，你会发现烹饪的乐趣无穷，祝大家烹饪愉快！🍳🥰